月: 2018年12月

今日は姿勢のお勉強に行ってきました☆
姿勢ってとっても大切で、日ごろ気づかないうちに歪んでいて…
それが年月を重ねていくうちに肩こり、冷え性、腰痛を引き起こし…
脊柱管狭窄症や側弯症やヘルニアなどいろいろな病気につながる…
勉強に来ていた人たちはすでに発症している人が多く(‘_’；)
実際の症状と対策を聞いてとてもよくわかりました。
月に2回ほど教えてくださいますので頑張って勉強に行こうと思います。

昨日の疲れは全くなく、今日も職場まで通勤ランしました☆
大舟も振替休日で学校が休みでしたので一緒にラン。
のはずが…待てど暮らせど大舟は会社に来ません…？
25分ほどしてようやく到着。歩いてきただろ？
夕方は車で家の近くまでおくりました(;^_^A
次男は走りません。

本日奈良マラソン私の出番です(;^_^A
朝からチャリンコを漕いで会場に行き…
寒い寒いと言いながらスタートまで待ち…
いよいよスタート♪前の人たちが遅すぎてイライラするも…
途中からは快適に走れるようになりました。
最後の最後まで全く疲れることなく走り切りました♪
最後でぜーはーしんどそうなお姉ちゃんが私を抜かそうとするので…
スパートかけちゃいました♪最後は5人くらい抜いてゴール♪
私…ハーフいけそう♪

奈良マラソンに出るぞー！って夏に決めました☆
今日は花道と大舟とパパが3キロ走りました☆
花道は7番♪惜しい‼もう少し頑張ったら一番とれたのに！
大さんとパパは一緒にゴール♪
みんなで楽しく走り切りました☆
帰りに色々なブースを見て救急講習も受けて帰りました☆
晩御飯はふるさと納税で届いた牡蠣を焼いて牡蠣パーティーをしました♪

皆様昭和初期の歌を私が歌うのを聞いて驚かれます。
なぜかというと…デイサービスで鍛えられたから(;^_^A
もう10年鍛えられ続けてますから(-₋☆
覚えないと先生がしんどい時にフォローできないでしょ☆
なのでどこの年代でも歌います(;^_^A
そんなうちの子も長男次男とも昭和初期の歌を歌います(;^_^A
次男の十八番は上を向いて歩こうです♪

最近、突然寒くなったので薪ストーブが大活躍☆
しかし‼パパはうまく火をつけれるのに…私はうまくつけれない。
薪ストーブの温度が上がらない…
ちゃんと燃やせれば明日の朝までポッカポカ♪
素敵なアイテムを使いこなせない私(;^_^A
上手に火をつけれるようになりたい‼

大舟は姿が見えないと必ず(-_☆）
隠れて本を読んでます…
ご飯食べてお風呂入ってから読みなさい‼
と毎日言うてますが…聞きません。
そんなに読みたいか？
本はどこにも逃げません！
どういうたらこの衝動を止められるのか？

学校からルンルンで帰ってきた大舟。
なぜルンルンとわかるかというと…
最近、口笛を吹きながら帰ってきます(^^♪
何かいいことあったの？と聞くと…
逆上がりができるようになってん♪
って…今？もうそろそろ4年生ですけど…(;^_^A
運動神経が悪いわけじゃないんです！
興味のないことは頑張らない次男でした。

焼肉を食べに行きました♪と言ってもデイの仕事で(;^_^A
仕事で贅沢させてもらってます…
今日は社員さんが研修でいなかったのでバタバタでした。
帰りも遅くなり、5時を過ぎてやっと帰宅。
大舟はパルの散歩を終わらせて洗濯物を取り込んで待っていました。
すまない‼あわててご飯を作りました。

はぐくみセンターではぐはぐ祭りがありました。
手話でセンターを使わせてもらっているので→
朝の8時半から大舟と一緒にお手伝いに行きました☆
色々なボランティア団体がブースを作ってアピールする祭りです。
大舟はあちこちのブースでゲームなどに参加してました。
私は3回目の参加でした。毎回色々と発見があります☆
今回はエンディングノートの前に書くノートのＮＰＯや。
姿勢のゆがみを調節してくれる団体。
この祭りに来ると私がはぐくみセンターに来る幼児が増える(^_^;)
魅力的な団体が目白押しです☆
帰りに大舟は白メダカ19匹をもらって帰ってきました♪