短期集中プロジェクト

奈良マラソンを前に短期集中プロジェクトに参加しました。
私をマラソンに誘ってくれたママ友の紹介で…
体験してきましたが…キツイ‼こんなに筋トレするの⁉
フィジカルトレーナーって人に言われるがまま頑張りましたが…
立っているだけで足がガクガク。
こんなにトレーニングしなくてはいけないのか…
勉強になりました‼