ピラティスでした。

これは健康のための必須です。ピラティス行ってきました☆
いつも使わない筋肉を伸ばしたり使ったり。
走っても使ってない筋肉があることにびっくりします(;^_^A
最近少しづつ参加者が増えて良い感じです。
そろそろ綿足がフェイドアウトするかもしれません。
習い事を増やしすぎて首が回らなくなっています。
絶賛反省中です。