更年期だから？

最近、扱ったり寒かったりのふり幅が大きいような…
すぐ暑くなるから薄手の服を着て外に行って→
身体が温かくなると暑くて汗が止まらない。
夜寝ていても布団が暑くて汗びっしょりで起きたり…
こんな事今までなかったんだけど…
体温調節ができなくなっているのかな？
これって更年期だから？