色んな所が攣る。

最近は運動不足なのか？動いていないのか？
色んなところが攣ります。
ふくらはぎはあんまりなのに…背中や太もも？
今日もピラティスで色んなところが攣りました(;^_^A
しっかりストレッチして体幹鍛えて→
老いに負けない身体にしたい！